MusclePharm الأحماض الأمينية كبسولة أو مسحوق لتنمية العضلات * 3: 1: 2 BCAA نسبة للحد من انهيار العضلات ودعم كتلة العجاف * 9. 0 من 10 (398 مراجعات) 3: 1: 2 نسبة BCAA لتقليل انهيار العضلات ودعم الكتلة الخالية من الدهون * تقليل تمزق العضلات بعد التمرين * مثالي للاستخدام في أي وقت - قبل أو أثناء أو بعد التمرين تدريب أصعب ، استرجاع أسرع ، بناء المزيد من العضلات * دعم تمارين العضلات أثناء التمارين * بواسطة النقر على الزر أعلاه ، فإنك توافق على دخول كمال الاجسام. لا تهدف المنتجات في المتجر إلى تشخيص أو علاج أو علاج أي مرض. 4 Blue Raspberry 7 Fruit Punch 10 بدون نكهة 9 بطيخ غير منقى - 10 أنا مزيج بلدي BCAA & apos؛ s مع تجريبي قبل والشراب دوريا مع الماء طوال اليوم اعتمادا على اليوم. أنا و apos؛ م لا مروحة كبيرة من النكهات وامتلاكها دون نكهة يسمح لمزيد من الاستخدامات والمزج. لن نوصي إلا إذا كان كل متجر خارج كل BCAA واحد معروف للرجل نوع وهذا كان آخر ما تبقى لك يمكن أن تأخذ. الفاكهة لكمة -7 متوسط الفاكهة لكمة تذوق نكهة لا أكثر ولا أقل شيئا البطيخ - 9 لا مروحة من النكهات ولكن هذا هو بالفعل جيد بالفعل. ما زلت تفضل دون نكهة ولكن كتغيير لطيفة أنا & apos؛ d أوصى هذا. إذا كنت تأخذ فيتامين متعدد بالفعل فأنت تريد أن تبقى بعيدا عن كبسولات. أنا & apos؛ ليرة لبنانية محاولة بلا نكهة. أنا و apos؛ ليرة لبنانية ننظر حولها في نفس التحرير والسرد 312 في كبسولات. النكهة ليست سيئة للغاية ، ويخفف جيدا. أنا معتاد على أخذ BCAA في شكل حبوب منع الحمل وعادة ما تكون غير مستحبة لذلك أنا لا تملك الكثير من الخبرة حول كيف النكهات الجيدة ، ولكن هذا واحد ليس سيئا للغاية.
bcaa does it really work حلأعتقد أنني سوف ألتزم بهذا الشكل رغم ذلك ، ستحتاج إلى أخذ حفنة من الحبوب لمطابقة مغنيين من هذا المنتج. تعزيز الطاقة رائع ، والذوق ويساعد كثيرا مع الانتعاش. بعد أن يكون الشخص الذي يستخدم منتجات ON ، ويجرّب استخدام MP ، أعتقد بالتأكيد أن ON أفضل. ليس فقط من وجهة نظر النكهة ، ولكن أيضًا من وجهة نظر الأداء العام أيضًا. أنا أحب BCAAs فهي مذهلة لتحقيق الانتعاش. BCAAs هي بلدي # 1 يجب أن يكون ملحق عند رفع التحمل الثقيل أو التدريب. أشعر بشكل ملحوظ بفرق في الانتعاش العضلي والتعب مع BCAAs. هذا المنتج يقوم بهذه المهمة ولكن لن أطلب ذلك مرة أخرى ، والنكهة والملمس هو أبعد من ذلك. إذا كنت أريد BCAAs فقط لأفعل كبسولات بدون نكهة ، أمرت هذا بأن أخلط بالماء لشرب مثلما أفعل مع AmiN ON و apos؛ s. أنا أحب بروتين CombatPowder MP و apos لذا فكرت أنا و apos ؛ د تحب BCAAs كذلك ؛ ما هو السماح لأسفل يعمل كبيرة في المساعدة على التعافي من التدريب حجم كبير. نكهة رائعة! أمر واحد آخر بالفعل! منتج جيد ، لا أعرف كم من فرق يفعل ذلك ، لكنه يبقي يو نشطة. البطيخ flav جيد ، ولكن أنا gtoin في محاولة وقت blberry سيئة منتج سيئة للغاية أنا & apos؛ م متأكد من أن كل شخص يكتب مراجعة سيدعون أنهم ببساطة يعطي رأيا صريحا. أن يقال أنا أخطط لكتابة ملاحظات صادقة من المنتجات أنا ووس ، لقد تم استخدام.bcaa does it really work جانانكهة مختلطة "غير منقى" جيدا ولكن جعل طعم الشوكولاته أسوأ قليلا. بالنسبة إلى النتائج ، أنا غير متأكد ، لقد فقدت دهون الجسد وحصلت على 7 أرطال من العضلات ، كان لدي مضخة حتى أثناء أخذ هذا من تلقاء نفسه وليس من قبل. محاولة ذلك ، بسعر جيد ، والأحماض الأمينية مهمة لمنتج كبير استرداد العضلات أستخدم قبعة BCAA دائما بعد عملي من أجل الشفاء وطعم البطيخ مثل روبي البطيخ رولي. كبيرة للشرب مع الطعام عندما تحتاج إلى إضافة القليل من النكهة لمياهك. أخذ واحد دون الكافيين وتذوق عظيم! ٣٠ مخبزة - بلو راسبريري ٣٠ - مخفوق الفواكه ٣٠ وجبة - ليمون لايم ٣٠ مخدومة - بدون نكهة ٣٠ - بوظة البطيخ ٣٠ حصص - مع الكافيين - أزرق توت العليق ٣٠ حصة - مع الكافيين - البطيخ ٢٤٠ كبسولة الحجم: ٧. 5 غرام (1 مغرفة) حصص لكل حاوية: 30 كمية لكل حصة٪ DV * L-Leucine 3 g L-Valine 2 g L-Isoleucine 1 g * النسبة المئوية للقيم اليومية تعتمد على 2000 سعر حراري. لم يتم تحديد القيمة اليومية المكونات الأخرى: حامض الستريك ، حمض الماليك ، النكهات الطبيعية والاصطناعية ، سوكرالوسي ، ثاني أكسيد السيليكون ، عصير الفاكهة والخضار (لون). التحذير من التحسس: تم إنتاج هذا المنتج في منشأة يمكنها أيضًا معالجة المكونات التي تحتوي على الحليب والبيض والأسماك والمحار وجوز الشجرة والفول السوداني والقمح وفول الصويا.. مسحوق: مزيج خدمة واحدة (1 مغرفة) من MusclePharm BCAA في 8-12 fl. من الماء البارد وتستهلك قبل أو أثناء أو بعد التدريب. استخدم كجزء من نظام غذائي صحي وممارسة البرنامج.bcaa does it really work ثانيةالكبسولات: خذ حصة واحدة (8 كبسولات) من MusclePharm BCAA قبل أو أثناء أو بعد التدريب. استخدم كجزء من نظام غذائي صحي وممارسة البرنامج. * لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أو علاج أو علاج أي مرض. تحقق من غيرها من منتجات بناء العضلات.
0 Comments
إن علاج الشعر بالكيراتين الذي يزداد شيوعًا ، والذي ينتج شعرًا لامعًا ونابضًا ومستقيمًا ، نشأ في البرازيل ، حيث يطلق عليه اسم escova progressiva أو "dry-dry dry".
"إن علاج الشعر بالكيراتين يختلف عن أدوات التجميل الكيميائية في الماضي لأنه لا ينطوي على كسر وإعادة هيكلة الشعر. تؤدي العمليات الكيميائية القديمة إلى تغيير تركيبة الشعر بشكل دائم ، ولكن يعمل الكيراتين بشكل مختلف بسبب مستويات الحموضة المرتفعة ، والتي ستنعش ولا تنتفخ الشعر والشعر.. تشرح صحيفة نيويورك تايمز أن العملية يتم تنفيذها بتطبيق صيغة الكيراتين على الشعر. ثم يتم ختمها باستخدام حديد مسطح 450 درجة. الكيراتين هو نوع من البروتين الطبيعي الذي يشكل ما يقرب من 88 في المئة من شعرك. إنها عالية في حمض السيستين وهو ما يجعل الشعر صعبًا ومرنًا للغاية. يشرح الباحثون أن الكيراتين هو بوليمر حيوي ، والذي يعطي "الشكل والبنية للمواد التي تحدث بشكل طبيعي ، مثل الشعر والأظافر ، وأن تركيبة الكيراتين السائل تمتزج مع الشعر على رأسك للمساعدة في استعادة ما فقد مع مرور الوقت. تشرح صحيفة نيويورك تايمز أن الكيراتين يعمل جيدًا لأنه ملتصق بالشعر وبشرة الشعر ، مما يسمح للشعر باحتواء الرطوبة ، مما يحافظ على رطوبته وصحته.. هناك جدل حول ما إذا كانت معاملات الكيراتين آمنة ، حيث يستخدم الفورمالديهايد ، وهو مادة مسرطنة معروفة في عملية المعالجة. وتقول صحيفة لوس أنجلس تايمز إنها في الواقع هي الفورمالديهايد التي تقوم بتصفية الشعر. يشرح بول مكاندرز ، وهو خبير في الأمراض الجلدية وتجديد الشعر في بيفرلي هيلز ، أن الكيراتين يملأ العيوب الطبيعية في جذع الشعرة ، مما يجعل الشعر يبدو أكثر نعومة وأكثر نعومة ، ولكنه لا يقوم في الواقع بتصويب الشعر.. كيراتين بايو اويل بديل حمليحدث الاستقامة عندما تسد الحديد المسطح 450 درجة في الفورمالدهيد. توصي McAndrews بمناقشتها مع مصفف الشعر الخاص بك. في عام 2014 ، لا تحتوي تركيبة الكيراتين الأحدث على مكونات ذات صلة بالفورمالديهايد لتصويب الشعر كيميائياً. Cylomethicone هو عنصر رئيسي آخر في صيغة الكيراتين. وهو عبارة عن سيليكون شفاف عديم الرائحة يستخدم غالباً كمذيب أساسي في منتجات الشعر والجسم ومستحضرات التجميل.على عكس الكيراتين ، فإنه لا يمتلك أي خصائص علاجية ويعتبر أكثر ناقلة من مرطب. تقارير كوم أنه يتبخر في الواقع بسرعة بمجرد تطبيقه على الجلد أو الشعر ، لكنه لا يزال مفيدًا في مساعدة البشرة أو الشعر على الشعور بالنعومة عند الاستخدام ، وهذا هو السبب في كونه مكونًا شائعًا في صناعة الشعر والبشرة. شعور رائع! تغيير حياتك مع MyPlate بواسطة LIVESTRONG.
الحصول على النشرة الإخبارية اليومية لقد عرف الدكتور وانغ من الأدبيات النباتية أن معظم النباتات تفرز من جذورها خليط من الكربوهيدرات والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية التي تعتبر غذاء للميكروبات. الدبابير المرسومة إلى المحليات الاصطناعية ، مثل تلك الموجودة في الصودا ، قد تكون مهتمة بالكربوهيدرات والأحماض الأمينية في تلك المواد..
يساعد البيوتين في عملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية ، الجلوكوز (السكر في الدم ، وبعبارة أخرى) ، والأحماض الأمينية في جسمك ، وتقارير المعاهد الوطنية للصحة. حتى الآن ، حاول Totsch كوكتيل Mojo Hydration & apos؛ s الانتعاش الرياضي ثلاث مرات مزيج من مركب فيتامين ب والأحماض الأمينية والكالسيوم والغلوتاثيون وهو مضاد للأكسدة موجود في النباتات. يعتقد العلماء أن الإحساس بالمذاق اللذيذ ينتج عندما تستجيب بعض مستقبلات الذوق لدينا للأطعمة التي تحتوي على الغلوتامات الأحماض الأمينية.. البروتينات تشبه القلائد ، مدمجة معًا من مضاعفات 20 نوعًا من الأحماض الأمينية. أولاً: iS Clinical Super Serum Advance Plus ($ 148؛ dermstore. كوم) ، والتي تكمن مع النجوم المضادة للشيخوخة فيتامين C ، عامل نمو النحاس ثلاثي الببتيد ، وحامض الهيالورونيك ، والأحماض الأمينية. آثار مدر للبول الخضار ق تأتي من حمض أميني أسباراجين ، وقد استخدمت لعلاج التورم والروماتيزم واحتباس الماء ما قبل الحيض.
أنا و apos ؛ كان دائما الشعر الطويل ولم أفكر حقا الكثير عن الامتدادات. لكنني فقط لم أفكر في نفسي كإمتداد نوع من البنات. كثير من النساء يختارن التمديدات في يوم زفافهن ، لكن بالنسبة لي ، كان الأمر يتعلق بالغرور القديم الجميل. لم أقم بشيء في شعري منذ أكثر من خمس سنوات ، وشعرت أنني أغيره. بالطبع ، كنت أخشى أن يضر شعري؟ هل ستشعر بالغربة؟ وبعد ذلك بثلاثة أشهر ، حصلت على التقرير الكامل: ماذا تعلمت بين ذلك اليوم الأول المشؤوم والآن؟ هل سأحصل على الشعر مرة أخرى؟ اقرأ على كل تفاصيل تجربتي. اختارت كيراتين-بوند إكسترينسيز نصف رأس لتمديدات كيراتين السندات. هذه هي خيوط صغيرة من الشعر البشري البكر الحقيقي (غير المجهزة). بشكل عام ، ستحصل على استشارة في وقت مبكر حتى يتسنى للمصمم مطابقة لونك وطلب الشعر ، لكن بعض الصالونات تحتوي على العديد من الظلال في متناول اليد ، جاهزة للاستخدام في نفس اليوم. تبدو الإضافات نفسها وكأنها خصلة صغيرة من شعرك ، ولكن مع "غراء" مجفّف يعتمد على الكيراتين في أحد طرفيه. يمكن أن تكون كرة لولبية ، مصبوغة ، مستقيمة ، مصفّاة بالحرارة كل شيء تقوم به ، وتحدث لشعرك.
كيراتين جولد تويتر ثلاث ثانيهمن أجل إرفاقها ، إما الحرارة أو الموجات فوق الصوتية (اعتمادا على المكان الذي تذهب ونوع الجهاز المستخدم) الصمامات التي "الغراء" الكيراتين لشعرك. يتم وضع الإضافات في صفوف بحيث تظل دائمًا مغطاة بشكل استراتيجي بقطعة شعر أخرى ، حتى إذا كنت ترتدي ذيل حصان. ما تحتاج إلى معرفته تم تجزئته من الشعر الجاف ، وعمل المصمم في صفوف ، ليأخذ أقسامًا صغيرة من شعري (يشبه إلى حد كبير تطبيق الإضاءات) ويضع امتدادًا فرديًا بعيدًا عن الجذر. تستغرق هذه العملية ما بين ساعة وساعتين وتنتهي بتفاصيل وجفاف من أجل ضمان أن تكون الإضافات متدرجة أو متساوية إلى الكمال. أول رد فعل لدي ، أبدو بخير! لدي أميرة الشعر! رد فعلي الثاني. جسديا ، هناك "حبة" صغيرة (أفكر في الأمر مثل القليل من طلاء الأظافر الواضحة التي تصلب إلى بقعة صغيرة من شعرك) حيث يتم ربط "غراء" الكيراتين بشعرك.عندما تقوم بتشغيل يديك من خلال شعرك ، فسوف تشعر به ، وفي البداية يبدو الأمر وكأنه: "أوه ، لذلك أنا الآن سأشعر وكأنني لدي أشياء صلبة عالقة في شعري في جميع الأوقات؟ لماذا أفعل هل كان هذا خطأ؟ ولكن بعد ذلك ، تنظر في المرآة وترى انعكاس أميرة الشعر مرة أخرى ، وستأخذ مليون صورة شخصية (على الأقل هذا ما فعلته) ويتلاشى كل هذا الخوف. عليك أن تكون حذرا مع ملحقات ، وتحديدا السندات. يمكنك استخدام فرشاة من خلال شعرك أو تثبيت المشبك على بقعة الغراء. كما يوصي العديد من الخبراء بعدم استخدام المنتجات التي تحتوي على الكبريتات ، والتي يمكن أن تكسر الروابط. حتى إذا كنت تتبع جميع هذه الاتجاهات ، فلا يزال من الممكن أن تخفض الإضافات بمرور الوقت. كيراتين جولد تويتر ثلاث ثانويفي حالتي ، حدث هذا الأخير ، على الأرجح نتيجة لعدم تشديد روابطي بما فيه الكفاية ، وكذلك وزن التمديد ثقيلًا جدًا على خصلة الشعر التي كان يعلق بها. لهذا السبب ، فقدت شعري قليلاً على مدى الأشهر الثلاثة التي امتدت فيها ، لكن وضعي كان غير عادي. يقول المصمم الشهير جين أتكين ، المصمم الشهير "الأضرار ليست من أجل صيانة منخفضة". إذا كنت & # lt ؛ & lt؛ & nbsp؛ & # 39 ؛ إعادة غسل & # الآن & # 39 ؛ إعادة نوع من فتاة من لا تحصل على حتى في كثير من الأحيان ضربة قاضية ، ثم فكر مرتين. يقول أتكين: "أنت بحاجة إلى التأكد من أن لديك فرشاة خاصة (هي فرشاة ملحقات شيلا ستانتس المفضلة) ولتنظيف شعرك بانتظام".. "هناك الكثير من الفتيات يخافون من تنظيف شعرهن عندما يمتلكن امتدادات ، ولكن هذا هو المفتاح للحفاظ على الشعر خالية من التشابك وصحية. "شخصيا ، حملت The Tangle Teezer في كل مكان لفرشاة على مدار اليوم. نظرًا لأنه يحتوي على حافظة مدمجة وصغيرة الحجم بما يكفي للاحتفاظ بها في حقيبتك ، فسوف تتذكر استخدامها فعلاً عندما تبدو الإضافات متقنة قليلاً. ماذا تعني التكلفة؟ كريستينا نوتو ، أخصائية التمديدات في صالون وارين-تريكومي في نيويورك ، تقول: "يمكن أن تتفاوت امتدادات الجودة بالسعر اعتمادًا على النتيجة النهائية المرغوبة ، مع إضافة بضع قطع للملء (عادة نصف الرأس يجب أن تبدأ بسعر 500 دولار وتصل إلى 1500 دولار في صالون راقي. يمكن أن يتراوح سعر الرأس الكامل من 1500 دولار إلى 4000 دولار. "احذر من أي صالون يتقاضى أقل من 500 دولار لامتدادات السندات الكيراتينية. من الأفضل دائمًا تفاقم العلامة التجارية التي تم اختبارها بالوقت ، بالإضافة إلى الصالون المعروف لفائدته. يقول نوتو: "أستخدم بضعة شركات وتقنيات مختلفة لتوسيع الشعر.". ، وهوت هيدز لديها بعض من أفضل ملحقات الشعر جودة ، وأنها توفر أيضا التدريب على كيفية تطبيق وإزالة ملحقات. يمكن أن يكون تثقيفك حول كيفية القيام بالتمديدات بشكل صحيح بنفس أهمية جودة ملحقات الشعر نفسها.كيراتين جولد تويتر ثلاث تسعات"خيار آخر: Tape-Ins" كانت سندات الكيراتين واحدة من أكثر الأنواع شيوعًا ، لكن الأشرطة أصبحت تكتسب شعبية كبيرة لأن التطبيق أسرع بكثير ، كما أنها مستوية على الرأس ".. بدلًا من حبلا رفيع ورقيق ، يتم ضغط قطعة شعر أكثر اتساعًا وشريطًا بشريط خاص في الجزء العلوي أسفل جزء من شعرك ، مع قطعة ثانية مسطحة واسعة تضغط على الجزء العلوي ، وتندفع بشكل أساسي إلى قطعة من شعرك في بين. يقول نوتو إن التمديدات المستعرضة عادة ما تستمر من ثلاثة إلى أربعة أشهر. "عند تركها لأكثر من أربعة أشهر ، تبدأ عملية إعادة النمو في التشابك ويمكن أن تسبب كسرًا لشعرك. يجب إزالتها مهنيا واستبدالها قبل أن تصل إلى تلك النقطة. يجب إزالة ملحقات الشريط وإعادة تلميعها كل شهرين ، ولكنها أسرع للتطبيق وإزالة [من الكيراتين] ، مما يجعل التكلفة أقل. "مكافأة أخرى: يمكن إعادة استخدام ملحقات الشريط حتى ثلاث مرات قبل الحاجة إلى مجموعة جديدة. "إزالة القصة القصيرة: يمكنك القيام بذلك بنفسك. توجه إلى الصالون! يتم إذابة سندات الكيراتين بمحلول من الأسيتون أو الكحول أو زيت الأطفال أو خليط من اثنين أو أكثر.. يستخدم المصمم أداة تشبه المفتاح لتطبيق بعض الضغط بعد نقع الرابطة (إذا كنت قلقًا بشأن سلامة شعرك ، فقد لا تحب هذا الجزء!) ، ومن ثم ينزلق الرابطة المرهونة بعناية من شعر. مع التطبيق السليم والإزالة في الوقت المناسب ، يجب أن لا تفقد أكثر من بضعة خيوط من شعرك خلال العملية. من الناحية الفنية ، لا توجد طريقة حول إلقاء بعض الشعر في هذه العملية ، ولكن كلما كان المصمم أكثر خبرة والأفضل للتطبيق والمنتج ، كلما ازدادت هذه المخاطر إلى الحد الأدنى. الآن بعد أن كنت أمتعة خالية من الامتدادات ، فإنني أفتقد بالتأكيد شعري الأطول والأكمل. ما أنا & apos؛ م غير مفقود؟ ينزلق ببطء ملحق فضفاض في كل مرة أقوم بتجفيف الشعر أو فرشاة شعري. كان هذا مؤلما! سوف أحصل على ملحقات مرة أخرى؟ قطعا.كيراتين جولد تويتر ثلاث تسعاتلكنني لن أذهب إلى أي صالون أو أحاول فقط أن أضع أي ماركة ، وهذا هو الخطأ الذي ارتكبته. في المرة القادمة ، أتوجه إلى صالون معروف للغاية مثل Warren-Tricomi للحصول على نصف ملحقات الكيراتين مع موظفيها الخبراء. أو ، أنا أقوم بتجربة الأشرطة ، التي تبدو وكأنها حل بارد قد ينطوي على خطر أقل من الضرر. في هذه الأثناء ، أقطع بضعة بوصات من نهايتي لتقليل المظهر الرقيق إلى أدنى حد (لا شيء متطرف ، لكن ملحوظ بالنسبة لي) ، وأنا أقوم بأخذ الفيتامينات الغامضة Olly Undeniable Beauty للشعر والشعر والأظافر. ، فضلا عن تجربة مع الرغوة Rogaine المرأة.
Meiyi Zhou، 1، Gang Lu، 1،2، Chen Gao، 1، Yibin Wang and Haipeng Sun، 3 From the Department of Physhophysiology، Key Laboratory of Cell Differentiation and Apoptosis of Chinese Ministry of Education، Shanghai Jiao Tong University School of Medicine وشانغهاي 200025 ، الصين وشعبة الطب الجزيئي ، قسم التخدير ، الطب ، وعلم وظائف الأعضاء ، معهد البيولوجيا الجزيئية ، مختبرات أبحاث القلب والأوعية الدموية ، كلية ديفيد جيفن للطب ، جامعة كاليفورنيا ، لوس أنجلوس ، كاليفورنيا 90095 3 بدعم من جمعية القلب الأمريكية ما بعد الدكتوراه زمالة (الرابطة الغربية الكبرى) ومنحة تنمية علماء جمعية أمراض القلب الأمريكية (المركز القومي للبحوث). لمن ينبغي أن تتناول المراسلات: جمهورية مقدونيا. مدرسة ديفيد جيفن للطب ، جامعة كاليفورنيا ، لوس أنجلوس ، كاليفورنيا 90095. الفاكس: 310-206-5907 ؛ البريد الإلكتروني: حصان. 1 ساهم هؤلاء المؤلفون بالتساوي في هذا العمل. الخلفية: ينظم PP2Cm استتباب BCAA عبر نشاط BCKD ، لكن الآلية الجزيئية الكامنة غير معروفة. النتائج: تم دراسة النسخ PP2Cm والتفاعل مع BCKD في الجسم الحي وفي المختبر. الخلاصة: تعبير PP2Cm ووظيفة تعتمد على المغذيات. الأهميــــــــــــــــة: ساهمت BCAA بالتوازن من خلال التنظيم الديناميكي لـ PP2Cm. يتم الحفاظ على توازن الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAA) من خلال أنشطة تقويضية منظمة للغاية حيث يتم تحفيز خطوة تحديد المعدل بواسطة سلسلة هيدروجين -كتيفيتو (BCKD). حددت دراستنا السابقة فوسفاتاز بروتين الميتوكوندريا المستهدفة ، PP2Cm ، مثل الفوسفاتيز BCKD ، وبالتالي بمثابة منظم رئيسي لتقلب BCAA. في هذا التقرير ، أجرينا دراسات شاملة للكيمياء الجزيئية والكيميائية الحيوية لتنظيم PP2Cm باستخدام كل من أنظمة الجسم الحي والأنظمة المختبرية. نظهر أن تعبير PP2Cm عالي التخصيب في المخ والقلب والكبد والكلى والحجاب الحاجز ، ولكنه منخفض في العضلات الهيكلية.
حبات bcaa ح1 دولار كميتم تنظيم تعبير PP2Cm على مستوى النسخ العام استجابة لحالة المغذيات. وعلاوة على ذلك ، فقد أثبتنا أن PP2Cm يتفاعل مع الوحدة الفرعية BCKD E2 ويتنافس مع كيناز BCKD بطريقة تعتمد على الركيزة وبشكل حصري. هذه البيانات تشير إلى أن BECA التوازن على الأقل ساهم في جزء من تعبير PP2Cm تعتمد على المغذيات والتفاعل مع مجمع BCKD. وأخيرًا ، يمكن لعدد من تغيرات النوكليوتيدات أحادية النواة من نوع PP2Cm البشرية كما تم تحديدها في قاعدة البيانات العامة أن تنتج إما فوسفاتازات متحولة نشطة أو مؤسسية ، مما يشير إلى أن طفرات PP2Cm المفترضة يمكن أن تسهم في حدوث عيوب تقويمية BCAA في الإنسان. يُشار إلى الليوسين والـ Isoleucine و Valine بشكل جماعي على أنها أحماض أمينية متفرعة السلسلة (BCAAs) 4 لأنها تتشارك في ميزة هيكلية مع سلسلة متفرعة الجانب وخطوات بداية شائعة من الهدم. BCAAs لها وظيفة حرجة ، ليس فقط كمكونات شائعة من الأحماض الأمينية لتخليق البروتين ولكن أيضا كإشارات مغذية فعالة لتنظيم هدف الثدييات من إشارات rapamycin لنمو الخلايا (1) ، البلعمة الذاتية (2) ، استخدام الجلوكوز (3) ، استقلاب الشحوم (4) ) ، والتوليف الناقل العصبي (5) ، فضلا عن نمو العضلات والهيكل العظمي / ضمور (6) ، من بين أمور أخرى كثيرة. BCAAs هي الأحماض الأمينية الأساسية لجميع الحيوانات ، ويتم التحكم إلى حد كبير في توازنهم عن طريق الأنشطة تقويضي. يمكن أن تؤدي العيوب الوراثية في المسارات التقويمية BCAA إلى العديد من الاضطرابات الأيضية النادرة ، بما في ذلك مرض البول شراب القيقب الذي لا يمكن أن تتدهور BCAA الزائدة بسبب الطفرات في نظام تقويمية BCAA (7). يمكن أن يكون مرض البول شراب القيقب الكلاسيكي بسبب فقدان كامل للأنشطة تقويمية BCAA قاتلة إذا لم يعالج. من ناحية أخرى ، فإن تركيز BCAA منخفض هو أيضا ضار سواء كنتيجة لسوء التغذية أو الهدم غير المقيد (8 ، 9). وفي الآونة الأخيرة ، ربطت عدة دراسات مستويات غير طبيعية من BCAA مع أمراض الأيض الشائعة ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والأمراض العصبية في القوارض والإنسان (10 ، 14).. هذه الملاحظات تورط BCAA عيوب تقويمية كما تسهم في كل من الأمراض البشرية النادرة والشائعة. الخطوة الأولى من تقويض BCAA هي تفاعل تحويل قابل للانعكاس محفز من قبل aminotransferase سلسلة متفرعة لتوليد الأحماض ذات السلسلة - bketched -keto (BCKAs).حبات bcaa ح1 دولار صرفالخطوة الثانية والمحددة للسعر هي عملية نزع الكربوكسيل المؤكسدة التي لا رجعة فيها والتي يحفزها مركب ديهيدروجينيز (ckd) الحمضي المتسلسل. بعد نزع الكربوكسيل ، يتم تقوية كل فرد BCKA من خلال ثلاثة مسارات منفصلة تؤدي في النهاية إلى دورة حمض الستريك.. في الحيوانات ، يتم إجراء تقويض BCAA من خلال جهد منسق بين عدة أجهزة. تحدث غالبية التلويحات الأولية في العضلات الهيكلية في حين أن قدرة BCKD تكمن في الغالب في الكبد مع لعب دور صغير في تقويض BCAA (15). كما الانزيم توليد تدفق ، يتم تنظيم النشاط BCKD من قبل كل من الآليات التساهمية والتأويلي (8). يحتوي الهولوزيم BCKD على ثلاث وحدات فرعية: سلسلة من ديكاراغوليس الحمضية المتشتتة غير المتجانسة (E1 و E1) ، وهيدروكسيراز ثنائي هيدرولبيبول (E2) هومو -24-mric ، وهيدروجين ثنائي هيدروليبويل ديودروجينيز (E3). تساهم الفسفرة التساهمية للوحدات الفرعية E1 في تثبيط نشاط BCKD ، و BCKD kinase (BCKDK) التي تم تحديد فسفوريلاتيس E1 لها (16). يلعب BCKDK دورًا حاسمًا في تحديد نشاط BCKD ، ويتم تنظيم تعبيره ونشاطه بواسطة آليات طويلة وقصيرة المدى (17). السيطرة على المدى الطويل من BCKDK تشمل تنظيم التعبير الجيني عن طريق الحالة الغذائية والإشارات الهرمونية. النظام الغذائي منخفض البروتين زيادة مستوى مرنا BCKDK في الكبد الفئران (18) في حين أن الانسحاب BCAA في المتوسط زاد من تعبير البروتين BCKDK في خلايا الكبد المزروعة (19). وقد تبين أن الأنسولين ، الجلوكوكورتيكويد ، هرمون الغدة الدرقية ، والهرمونات الجنسية تنظم النشاط والتعبير من BCKDK كذلك (17 ، 20). بالإضافة إلى ذلك ، فإن نشاط BCKDK يخضع أيضًا لتنظيم ضوئي بواسطة BCKAs وثنائي الميثيل الثايمي وعوامل أخرى (7 ، 21).حبات bcaa ح1 دولار سيارهتمنع BCKAs نشاط BCKDK وتضعف تفاعله مع مجمع BCKD. من المعقول أن هذه اللوائح بمثابة المفتاح للحفاظ على توازن BCAA في ظل الظروف الفسيولوجية والنمو المختلفة (22 ، 23). على الرغم من أن دور الفوسفاتيز البروتيني الذي يفسدالفوسفات وبالتالي ينشط BCKD قد تم اقتراحه منذ عقود ، إلا أن الهوية الجزيئية لفوسفاتيز BCKD تم الكشف عنها مؤخرًا (24 ، ، 26). فوسفاتيز BCKD هو عضو مستهدف الميتوكوندريا من عائلة 2P الفوسفاتيز البروتين ، PP2Cm (27). يؤدي الاجتثاث الوراثي لجين PP2Cm في الفئران إلى فرط فسفرة الوحدة الفرعية E1 وخلل تقويضي BCAA المرتبط بنوع خفيف من مرض البول لشراب القيقب (25) ، مما يؤدي إلى دور حيوي لـ PP2Cm كمنظم رئيسي لتقويض BCAA. ومع ذلك ، فإن القواعد الفسيولوجية والجزيئية لوظيفة PP2Cm في تنظيم تقويضي BCAA لا تزال غير مفهومة بشكل جيد.. في الدراسة الحالية ، أجرينا تحاليل فسيولوجية وجزيئية وكيميائية شاملة تركز على تنظيم تعبير PP2Cm والوظيفة المتعلقة بحالة المغذيات. باستخدام كل من الأدوات في الجسم الحي وفي المختبر ، أثبتنا أن PP2Cm تم التعبير عنه بأنواع الخلايا المنفصلة للعديد من الأعضاء الحيوية ، وكان نشاطه النسخي حساسًا لمستويات المغذيات. لقد أظهرنا أيضًا أن PP2Cm تفاعل مع نطاقات محددة للوحدة الفرعية BCKD E2 ، وتم تنظيم هذا التفاعل أيضًا بمستوى ركيزة BCKA من خلال المنافسة مع BCKDK. أخيرا ، وصفنا عددا من التغييرات المفترضة متعددة الأشكال في تسلسل تشفير PP2Cm المحددة في السكان من البشر. لذلك ، قدمت دراستنا أول توصيف جزيئي وكيميائي شامل لمنظم تقويضي تقويمي BCAA تم اكتشافه حديثًا ، PP2Cm ، في تنظيمه الذي يعتمد على المغذيات في المستويات النسقية والكيميائية الحيوية. نتائجنا تشير إلى أن تنظيم BCAA / BCKA بوساطة تعبير PP2Cm والتفاعل مع BCKD المعقدة هي آلية ردود فعل مهمة محتملة أخرى للحفاظ على توازن BCAA على المستويين المحلي والعالمي. تعتبر الأحماض الأمينية الأساسية ضرورية لنمو الخلايا الطبيعي والوظائف الفسيولوجية ، ويتم الحفاظ على توازنها إلى حد كبير من خلال أنشطة تقويضية منظمة للغاية..حبات bcaa ح1 دولار جديدبالنسبة إلى BCAAs ، فإن المفتاح لتنظيمها التقويمي هو الحالة الفسفورية للوحدة الفرعية BCKD E1 . في هذه الدراسة ، أجرينا أول تحليل جزيئي وكيميائي شامل للفوسفاتيز BCKD ، PP2Cm ، مع التركيز على تعبيره ووظيفته تحت بيئة مغذية مختلفة. تشير بياناتنا إلى أنه في الفئران البالغة وكذلك أثناء التطور الجنيني ، يتم إثراء التعبير PP2Cm في العديد من الأعضاء الحيوية ولكنه منخفض في العضلات الهيكلية. يتم كبح النسخ PP2Cm بواسطة التجويع أو حالة BCAA منخفضة ، مقابل التغييرات التي تمت ملاحظتها في BCKDK (19 ، 20). في حين أن PP2Cm يربط الوحدات الفرعية BCKD E2 و E1 بطريقة مستقلة BCKA ، تتداخل رسوماتها الملزمة مع نطاق ربط BCKDK على E2 (29 ، 30). يتم تنظيم هذه المنافسة في ملزمة BCKD بشكل ديناميكي من قبل مستويات BCKA. وبالتالي ، فإن انخفاض BCKA يفضي إلى ارتباط الكيناز بـ BCKD ، ويفضل BCKA ارتفاع ارتباط الفوسفاتيز مع BCKD. لذلك ، أنشأت دراستنا تنظيمًا حساسًا للمغذيات لتقوية BCAA كنتيجة للتنسيق المتناسق لكل من BCKDK و الفوسفاتاز في مستويات النسخي و postcranslational (الشكل. التمثيل التخطيطي لصيانة استتباب BCAA من خلال التنظيم المنسق لـ BCKDK و الفوسفاتاز في مستويات النسخ و postcranslational. مستوى عالي من BCAA يشجع على نسخ PP2Cm مع قمع تعبير BCKDK. في غضون ذلك ، تتنافس PP2Cm و BCKDK مع بعضها البعض للتفاعل مع مجمع BCKD. مستوى عالٍ من BCKA يفضل ربط PP2Cm ، في حين أن مستوى منخفض من BCKA تفضل ربط kinase. الاستجابة المنسقة بين BCKDK و PP2Cm تحقق أفضل نشاط BCKD للحفاظ على توازن BCAA.حبات bcaa ح1 دولار كمقد يعكس الملف التعريفي لنسيج PP2Cm المستويات النسبية للأنشطة التقويمية BCAA في الأنسجة المختلفة. يرتبط مستوى منخفض من تعبير PP2Cm بانخفاض نشاط BCKD في العضلات الهيكلية في حين أن الكبد هو العضو الأساسي لتدهور BCKA (15). في الدماغ ، يكون مستوى عالي من تعبير PP2Cm أكثر تقييدًا في القشرة والضفيرة المشيمية. من المعروف أن BCAA تشارك في التخليق الحيوي للغلوتامات و GABA ، وكلتا الناقلتين العصبية الحرجة (15) ، والضفيرة المشيمية مسؤولة عن إنتاج السائل النخاعي وإزالة النفايات الأيضية.. من المعقول أن تعبير PP2Cm عالي المستوى في هذه المناطق الفرعية من الدماغ قد يعكس الدور الضروري لتقويض BCAA في التخليق الحيوي الطبيعي ونقل النواقل العصبية. قدمت هذه المعلومات رؤية إضافية للتسبب في الاستيلاء والتأثيرات السمية العصبية الأخرى في مرضى مرض البول شراب القيقب. ومن المثير للاهتمام ملاحظة أن مستوى PP2Cm مرتفع في كل من عضلة القلب والحجاب الحاجز ولكنه منخفض في العضلات الهيكلية. إن انخفاض مستوى إنزيم BCKD phosphatase ونشاطات BCKDK العالية في العضلات الهيكلية (31) تتوافق مع كبت 100٪ تقريبا لنشاط BCKD في الأنسجة (9 ، 15).. تقترح هذه النتيجة أن العضلات الهيكلية قد تخدم كمخزن تخزين ل BCAAs في الجسم الحي حيث تكون قدرة تخليق البروتين مرتفعة في حين أن أنشطة تقويمية BCAA منخفضة. ومع ذلك ، لم يتم تورط BCAA كمصدر مهم للطاقة للقلب. الدور الوظيفي لمستويات عالية من نشاط تقويمي BCAA في عضلة القلب والحجاب لا يزال بحاجة لمزيد من البحث.حبات bcaa ح1 دولار في مصرأظهرت دراستنا أن PP2Cm يتنافس مع BCKDK للارتباط مع الوحيدات BCKD E2 بطريقة معتمدة على حمض الكيتو. داخل الوحدة الانسيابية BCKD ، ترتبط الوحدات الفرعية E1 و E3 بـ E2 من خلال مجال الربط الوحدوي (30). يتفاعل BCKDK مع E2 عبر مجال رابط LBD (29). هناك حاجة إلى مزيد من التحليل البنيوي لتحديد أشكال الربط بين PP2Cm و E2 والأساس الجزيئي للحساسية لـ BCKA. من الممكن تصور أن BCKA ترتبط مع BCKDK ، مما يؤدي إلى تغيير التوافقية والتفكك من E2 ، فتح زخارف E2 لربط PP2Cm. ومع ذلك ، قدمت دراستنا أول دليل بيوكيميائي مباشر على أن التفاعل الديناميكي بين BCKD و kinase مقابل الفوسفاتيز هو جزء من تنظيم التغذية المرتدة على مستوى ما بعد النقل للحفاظ على توازن BCAA. تم تحديد مستوى البلازما BCAA غير الطبيعي في المرضى تحت ظروف مرضية مختلفة بما في ذلك الأمراض العصبية ، أمراض القلب والأوعية الدموية ، والأيض (10 ، 14). ومع ذلك ، لا يزال من غير الواضح ما إذا كان تعطل استتباب BCAA هو نتيجة للأمراض أو ما إذا كان يساهم في عمليات مرضية. في تقرير سابق ، أظهرنا أن مستوى PP2Cm انخفض بشكل كبير في القلب الفئران المجدد (27). في الوقت نفسه ، فقد تم الإبلاغ عن زيادة مستوى BCAA البلازما في القوارض مع فشل القلب (14). لذلك ، فمن المتصور أن الضغوط الباثولوجية تنظِّم PP2Cm ، مما يؤدي إلى إضعاف تقويض BCAA. ومع ذلك ، ما إذا كان تراكم BCAA و BCKA بدوره يؤثر على تطور المرض لا يزال غير معروف ، على الرغم من أن BCKA يسبب الإجهاد التأكسدي في الخلايا (25). في هذه الأثناء ، يبقى من غير الواضح كيف يتم تنظيم تعبير الجين PP2Cm تحت الظروف المرضية. في دراستنا السابقة والحالية ، يمكن تنظيم تعبير PP2Cm بواسطة الإجهاد وكذلك العناصر الغذائية.حبات bcaa ح1 دولار قطرسيكون من المثير للاهتمام اكتشاف كيفية تحوير الإشارة الغذائية والمغذِّية لنسخ الجين PP2Cm. إن التنظيم المعقد لتعريف PP2Cm ووظيفته من خلال حالة المغذيات BCAA / BCKA يدعم الفكرة القائلة بأن استتباب BCAAs يجب أن يخضع لتنظيم صارم.. حقيقة أن عيوب النشاط BCKD بسبب الطفرات هي السبب الرئيسي لمرض البول القيقب شراب تسليط الضوء على أهمية تنظيم تقويمية BCAA في التطور الطبيعي. في هذا التقرير ، نجد أن عددا من SNPs في تسلسل الترميز للبشر PP2Cm يغير بشكل كبير من نشاط الفوسفاتيز أو استجابة BCKA. لذلك ، قد يكون حاملي هذه الأليلات متعددة الأشكال قد أضعف نشاط PP2Cm وتقويض BCAA. ستكون هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة في الإنسان للتحقق من صحة هذه الفرضية. نشكر إريك أندرسون للمساعدة في التدقيق اللغوي. الهوامش * تم دعم هذا العمل ، كليًا أو جزئيًا ، من قبل المعاهد الوطنية للصحة المنح HL108186 و HL103205 و HL098954. تم دعم هذا العمل من قبل مؤسسة National Natural Science of China Grant NSFC30971094 ، ووزارة العلوم والتكنولوجيا في الصين Grant 2012BAI02B05 ، ولجنة العلوم والتكنولوجيا في بلدية شانغهاي غرانت 11410709000 ، وجامعة شنغهاي جياوتونج K. هذه المقالة تحتوي على التين التكميلية. 4 الاختصارات المستخدمة هي: BCAA branched-chain amino acid BCKA branched-chain -keto acid BCKD branched-chain -keto acid dehydrogenase BCKDK BCKD kinase Bis-Tris bis (2-hydroxyethyl) iminotris (hydroxymethyl) methane dpc days postcoitus LBD lipoic acid -تحمل المجال PP2Cm البروتين الفوسفاتيز 2Cm SNP واحدة النوكليوتيد تعدد الأشكال.
هناك ملحق واحد ينبثق في المناقشات في كل مرة. مثل جميع المكملات الأخرى ، تختلف المراجعات الخاصة بها من "إنها أفضل مكملات على الإطلاق ،" ، "إنها مضيعة للمال. "بعض الادعاءات الإيجابية التي قدمها الناس هي أنها ساعدتهم على إضافة العضلات ، والحفاظ على العضلات أثناء القص ، وخفض DOMS. إذا كنت قد خمنت ذلك ، أو قرأت العنوان حتى الآن ، فإن الملحق الذي أتحدث عنه هو Beta-hydroxy beta-methylbutyrate، AKA HMB. أصبح HMB شائعًا في أوائل عام 1990 و apos؛ s وكان توصف بالشيء الكبير التالي. ومع ذلك ، لم يسبق لها أن التقطت هذا العرض بسبب سعرها الضخم ، ولم يكن معظم الناس يرون نتائج "مذهلة". الأوقات مختلفة قليلاً الآن وسعر HMB انخفض إلى حيث استخدام كميات كافية ليست مكلفة للغاية. نظرًا لانخفاض السعر هذا ، فقد استخدمت HMB في مناسبات مختلفة قليلة ؛ مرة واحدة في حين يستكثر ، مرة واحدة مكدسة مع الكرياتين في حين يستكثر ، مرة واحدة مكدسة مع الكرياتين في السعرات الحرارية الصيانة ، ومؤخرا مكدسة في الآونة الأخيرة مع الكرياتين في حين خفض لمسابقتي القادمة. لا شك أن نتائج أفضل شوهدت في الوقت الذي تكدست فيه الكرياتين ، لكني واجهت تأثيرات إيجابية ملحوظة في كل مرة فوق ما أعيشه عادةً مع الكرياتين وحده. النتائج من لقاءي الأخير مع HMB هي ما دفعني إلى كتابة هذه المقالة. بلدي آخر 4 أسابيع من القطع على مدى الأسابيع الأربعة الأخيرة من اتباع نظام غذائي (صيف عام 2004) ، كنت أستهلك حوالي 2500 سعرة حرارية في اليوم. والملاحق الأساسية التي لعبت دورًا في ما أقوم بعرضه لك هي Black Star Labs & apos؛ NitroJet ، Avant Lab & apos؛ s Leptigen ، و HMB.
hmb ثانية اون لاين جديده كاملكنت أيضا باستخدام اثنين من المكملات الغذائية الموجهة نحو فقدان الدهون Avant Lab & apos؛ s SesaThin و HEAT. اكتساب العضلات بينما تفقد الدهون؟ اعتقدت أنه لم يكن ممكنا؟ ما هو أكثر إثارة للإعجاب لي هو أنني اكتسبت ما يقرب من رطل كامل من كتلة العجاف على مدى فترة الأسبوعين ، والتي من شأنها أن تكون مكسبا رائعا حتى أثناء يستكثر. إذن ما الذي تغير خلال الأسبوعين الأولين من أول أسبوعين في الجدول أعلاه؟ كان التغيير إضافة HMB. خلال أول أسبوعين ، كنت أتلقى 3 جرام من HMB في اليوم (1. خلال الأسبوع الثالث ، أضفت 3 غرامات أخرى من HMB في اليوم مقابل ما مجموعه 6 غرامات من HMB في اليوم. خلال الأسبوع الرابع ، أضفت 2 غرام أخرى من HMB ليصبح المجموع 8 غرام من HMB في اليوم. يجب أن أشير أيضًا إلى أن هذه الجرعات العالية من HMB (6 و 8 جرام) لم تؤخذ إلا يوم الاثنين والثلاثاء والخميس والجمعة (الأيام التي تدربت فيها الوزن) مع 5 جرام يوميًا في أيام الأربعاء والسبت والأحد (القلب وأمراض القلب) أيام الراحة). هل هذا يعني أن HMB يعمل؟ هل لديها ميزة؟ ما سبق هو نتائج شخص واحد فقط (ونعم سأقوم بتجربة HMB في المستقبل). ماذا تقول مقالات البحث؟ سنبحث في هذه المقالة الأبحاث والعلوم الحالية وراء HMB لمعرفة ما إذا كان تقدمي قد تأثر بـ HMB أو إذا كان سيحدث بدونه. بشكل أساسي ، سنفحص ما إذا كانت HMB تكملة جديرة بالاهتمام. يسين تلقى Leucine ، أحد الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية الثلاث (BCAA) ، الكثير من الاهتمام ويستمر في تلقي المزيد. مثال على ذلك هو العمل الذي قام به الدكتور.hmb ثانية اون لاين جديده دمشقشخص عادي على دواء leucine & apos؛ s في فقدان الوزن و homeostasis1 الجلوكوز. Leucine ، جنبا إلى جنب مع BCAAs الآخرين ، isoleucine و Valine ، لديها العديد من الأدوار في مسارات التمثيل الغذائي المختلفة. وتشمل أدوار ليوسين كونها المروج والركيزة لتركيب البروتين والطاقة ، ومحفز مسار إشارة الأنسولين ، وسلائف الألانين والغلوتامين 1. اقترح البعض أن الأولوية الأولى لهيئة BCAA هي تركيب هياكل البروتين 2. أحمل هذه الخصائص لأن HMB هو مستقلب من الليوسين. الايزيم الليوسين الليوسين و BCAA الآخران هما الأحماض الأمينية الوحيدة غير المتدهورة في الكبد. بدلا من ذلك ، تتحلل BCAAs في الأنسجة الطرفية (ط. ونحن نرى أن ليسين ، وبالتالي HMB ، هو الركيزة من الكوليسترول 1. يلعب الكولسترول دورا حيويا في سلامة أغشية الخلايا. الكولسترول والغشاء الخلوي الغشاء هو الطبقة الخارجية للخلية ، التي تعمل كحاجز انتقائي فيما يمكن أن تتخطاه الجزيئات إلى الخلية وتخرج منها. يقوم هذا الغشاء أيضًا بالكشف عن الإشارات الكيميائية من الخلايا الأخرى ويضمن الخلية إلى المصفوفة خارج الخلية (السوائل خارج الخلية). تتكون أغشية الخلايا من طبقة مزدوجة من جزيئات الدهون: الدهون الفوسفاتية والكوليسترول. إذا تضرر غشاء الخلية ، يمكن للجزيئات غير المرغوب فيها الدخول والخروج من الخلية. يعمل الكوليسترول أيضًا كسلائف للأملاح الصفراوية ، وهرمونات الستيرويد ، وجزيئات محددة أخرى 6. يتم إفراز معظم الكولسترول الذي يتم الحصول عليه من المصادر الغذائية في البراز.hmb ثانية اون لاين جديده جديدةلذلك ، من أجل الحصول على الكوليسترول المطلوب ، يجب على الخلايا امتصاصه من الدم أو توليفها بنفسها. لا تستطيع معظم الخلايا توليف كمية كافية من الكوليسترول بمفردها ويجب أن تتلقى الكولسترول من الدم. الخلايا المبطنة للجهاز الهضمي والكبد تنتج الكولسترول في الدم. أريد أن أشير إلى أنه على الرغم من أن معظم الكولسترول الغذائي يفرز ، فإنه يؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم. الكبد هو المتحكم في التواؤم مع الكوليسترول في الدم. كلما زاد الكولسترول الغذائي ، يتم تثبيط تخليق الكوليسترول في الكبد بسبب تثبيط الإنزيمات الحرجة.. عندما ينخفض الكولسترول الغذائي ، يزيد الكبد من إنتاج الكولسترول 6. بالنسبة للجزء الأكبر ، يحافظ نظام الملاحظات السلبية هذا على مستويات الكوليسترول في البلازما مستقرة نسبيًا. لكن بعض العوامل الوراثية والعادات الغذائية يمكن أن تغير الأمور إلى الأفضل من الأسوأ (كما يتضح من وباء الكوليسترول المرتفع الحالي في أمريكا). الكوليسترول والتمارين عندما نمارس الرياضة ، نسبب الصدمة الصغيرة لخلايا العضلات الهيكلية لدينا ، وكذلك النسيج الضام. ويتسبب هذا الضرر العضلي من الإجهاد المفرط إلى sarcomere (غشاء الخلية العضلية) الناجم عن المتكررة متحدة المركز ، وبالتحديد انقباضات غريب الأطوار المشاركة في ممارسة. هذا يمكن أن يؤدي إلى انهيار البروتينات الهيكلية. الضرر لأغشية الخلايا يزيد من الحاجة إلى استخدام الكوليسترول في إصلاح الغشاء. لذلك ، سيتم زيادة التوليف داخل الخلية العضلية.hmb ثانية اون لاين جديده كاملةهذا الاختلال في سلامة الخلية يعني الوظائف داخل الخلايا المرتبطة بنمو الخلايا (i. تضخم) وضعت على الموقد الخلفي حتى يتم استعادة سلامة الغشاء. من أجل توليف الكوليسترول ، يجب على الخلية أن تستخدم الطاقة التي كان يمكن استخدامها من تخليق البروتين للأنسجة المتقشرة.. يشعر بعض الباحثين أن تضخم العضلات (زيادة في حجم العضلات) يزيد من متطلبات العضلات والكولسترول ومن أجل الحفاظ على هذا الحجم الجديد ، هناك حاجة إلى الكوليسترول الكافي 8. إذا كانت العضلة الكبيرة تحتاج إلى المزيد من الكولسترول للحفاظ على حجمها ، فهل تحتاج إلى المزيد من الكولسترول فوق ما هو مطلوب للحفاظ على هذا الحجم من أجل زيادة حجمها بشكل أكبر من حجمها الحالي؟ من المعروف أنه كلما زاد حجم الشخص (فيما يتعلق بالكتلة الخالية من الدهون) ، كان معدل الأيض الأعلى (RMR). لذلك ، كما يجب على الشخص الأكبر تناول المزيد من السعرات الحرارية للحفاظ على حجمه ، تحتاج خلايا العضلات إلى المزيد من الكولسترول للحفاظ على حجمها الزائد. تدعم البيانات الحالية الفرضية القائلة بأن المكمل مع لوازم HMB هو مصدر HMG-CoA لتخليق الكولسترول لخلايا الجهاز المناعي والغدد الثديية والخلايا العضلية 2. العضلات الهيكلية) امتصاص القليل إن وجدت من الكوليسترول في الدم 2، 11. المكملات مع HMB يمكن أن تزود الخلايا العضلية بالكولسترول اللازم لزيادة الغشاء وعضد التوليف (البناء) والتمايز (تغيير نحو شكل أو وظيفة أكثر تخصصًا). ما يعنيه هذا للرياضي هو زيادة حجم العضلات ووظائفها. ملاحظة مهمة هي أن مثبطات تخليق الكوليسترول أظهرت أنها تسبب سمية عضلية شديدة ، حيث تعتمد العضلات على تخليق دي نوفو من الكوليسترول 5.. تراوحت هذه السمية من تلف العضلات 9 إلى موت الخلايا العضلية 10. من الواضح تماما أن الكوليسترول حيوي لبقاء الخلايا العضلية ناهيك عن تضخمها أو الحفاظ عليها. لكن الدراسات التي توجد بالفعل تبين أن HMB لديها بعض الصفات الإيجابية. علامات تلف الخلايا هناك ثلاثة علامات رئيسية ينظر إليها الباحثون عند فحص البروتينات العضلية (انهيار البروتين في الببتيدات أو الأحماض الأمينية) أو التلف: فسفوكيناز الكرياتين (CK) ، ديهيدروجاز اللاكتات (LDH) ، و 3 ميثيل هيستيدين (3-MH).hmb ثانية اون لاين جديده دمشقوقد أظهرت البحوث مكملات HMB لتقليل كل هذه المعلمات 3 ، 7. 3-MH يظهر فقط في الدم عندما تنهار بروتينات مقلوبة ، مما يجعلها أفضل علامة لاستخدامها عند دراسة آثار التمارين على الأنسجة العضلية. وجدت دراسة فحص هذه العلامة أنه بعد أسبوع واحد من التمارين ، زادت مستويات البول 3-MH بنسبة 94٪ في مجموعة التحكم ، 85٪ في المجموعة المكملة مع 1. 5 غرام HMB / يوم ، و 50 ٪ في المجموعة المكمل مع 3 غرام HMB / يوم. أكثر اهتماما بعد أسبوعين من ممارسة الرياضة ، وكان مستوى البول 3-MH من المجموعة الضابطة لا يزال 27 ٪ فوق قيمتها القاعدية ، في حين أن المجموعة تكمل مع 1. 5 غرام قيمة HMB / day كانت أقل من 4 ٪ من قيمتها الأساسية وكانت المجموعة الثلاثية HMB / day 15 ٪ أقل من قيمتها الأساسية 12. هذا يدل على المكمل مع HMB يقلل من كمية بروتين مقلص يتم تقسيمها. أظهرت إحدى الدراسات أن المكملات مع HMB قد خفضت مستويات CK إلى أقل من قيم الفرز الأولي عند علامة الأسبوعين ، في حين كانت مستويات CK المجموعة الوهمية أكثر من خمسة أضعاف قيمة فحصها الأولي 8. مستويات CK في ارتفاع الدم من CK من خلايا العضلات "تتسرب" بسبب تلف الغشاء. تظهر هذه الدراسة أن المكمل مع HMB يقلل من الضرر الذي لحق بأغشية خلايا العضلات حيث كان هناك "تسرب" أقل من CK من الخلايا 8. البلازما الأحماض الأمينية واليوريا انخفض مجموع الأحماض الأمينية الأساسية (EAA) في البلازما بنسبة 32 ٪ في الموضوعات التي لا تكمل مع HMB ، بنسبة 9 ٪ في الموضوعات المكملة مع 1. 5 غرام HMB / يوم ، وانخفضت بنسبة 18 ٪ في موضوعات تكمل مع 3 غرام HMB / day3. يتم استخدام قياسات النيتروجين في البول والبلازما في البول للوصول إلى توازن النيتروجين للشخص. تشير المستويات المرتفعة إلى حدوث إفراز زائد للبروتين أو تناول البروتينات الغذائية.hmb ثانية اون لاين جديده كاملوجدت الدراسة التي قاست هذه المعلمات أن المكمل مع 3 غرام HMB / day انخفض النيتروجين البولي اليوريا بنسبة 42 ٪ ونيتروجين اليوريا البلازما بنسبة 26 ٪ ، في حين زادت قياسات مجموعة الدواء الوهمي.. هذا يبين أن هناك أقل من انهيار البروتين في مجموعة HMB حيث أن المجموعتين تستهلكان نفس الكمية من البروتين 8. أقل تقسيم بروتين المقادير انخفاض في المسالك البولية 3-MH ومستويات البلازما من EAA تدعم نظرية أن HMB يقلل من التحلل البروتيني العضلي. بما أن الجسم لا يستطيع تخليق EAA ، يجب الحصول عليه من المصادر الغذائية. ولذلك ، فإن أي زيادة في مستويات البلازما EAA من المرجح أن يكون بسبب انهيار الأنسجة العضلية (إمدادات الجسم الأكثر وفرة من الأحماض الأمينية). اختتمت "هذه النتائج تشير إلى أن HMB يضعف التنشيط بفعل PIF وزيادة تعبير الجين من الطريق البروتيني ubiquitin بروتيزوم ، والحد من تدهور البروتين. "13 و 14 فقط خذ ليوسين؟ يبدو أن HMB لديه العديد من التأثيرات الإيجابية التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة في الكسب العجاف وانخفاض في الانهيار العضلي وبالتالي فهي مكمل قيِّم. لذلك إذا كان HMB مستقلبًا من الليوسين ، فلماذا لا نأخذ اللوسين فقط؟ يتم إنتاج HMB بواسطة الأكسجيناز إنزيم الكبد (kIC) و هذا الإنزيم يشكل فقط 5٪ من أكسدة الليوسين 4. لذلك لن يحصل المرء على ما يكفي من HMB للحصول على التأثيرات الإيجابية التي رأيناها في الدراسات أعلاه (3 غم / يوم). مع اتباع نظام غذائي "طبيعي" ، واحد ينتج 0. 4 غرامات من HMB في اليوم 3 ، ولكن ما يصل إلى 1 غرام / يوم شوهد. من المؤكد أن زيادة استهلاك الليوسين ستزيد كمية الـ HMB المنتجة ، على الرغم من أنها لا تضمن أن الكمية المستهدفة ستنشأ بسبب نشاط الإنزيم المحدود.. ملخص والخاتمة آثار HMB تشمل تخليق الكولسترول للأنسجة المحيطية ، وأهمها الخلايا العضلية. انخفاض البروتينات العضلية والأضرار ، بسبب انخفاض CK ، LDH ، 3-MH. والتي تؤدي إلى زيادة كتلة العجاف والقوة. عندما يفتقر الجسم إلى الركيزة ، تعاني العمليات التي تستخدم الركيزة.hmb ثانية اون لاين جديده جديدةمكملة مع HMB يضمن أن يكون لديك الركيزة اللازمة لتخليق الكولسترول والحفاظ على سلامة الخلية. بسبب هذه الخصائص ، سيكون HMB مكملاً فعالاً للاستخدام أثناء الانتفاخ ، ولكنه أكثر قوة عندما يقوم الشخص بقطع السعرات الحرارية ويحتاج إلى الحفاظ على الكتلة الخالية من الدهون.. الجزء الأول الجزء الثاني | الجزء 3 المراجع لايتمان ، دونالد. (2003) دور ليوسين في الحمية لتخفيف الوزن والجلوكوز الاستتباب. (1997) الدور الغذائي لليوزين Metabolite -hydroxy- -thethbbutyrate (HMB). (1996) تأثير Leucine Metabolite -hydroxy- -thethlbutyrate على استقلاب العضلات أثناء التدريب على تمارين المقاومة. (1992) أكسدة leucine و alpha-ketoisocaproate إلى -hydroxy- -methlbutyrate في الجسم الحي. (1991) خفض الكولسترول وكيل اعتلال (CLAM). علم وظائف الأعضاء البشرية: آليات وظيفة الجسم (9th إد. (2000) المكملات الغذائية من Leucine Metabolite -hydroxy- -thethbbutyrate (HMB) خلال التدريب على المقاومة. (2001) Creatine و -hydroxy- -thethlbutyrate (HMB) زيادة زيادة كتلة الجسم العجاف وقوة العضلات خلال برنامج تدريب الوزن.hmb ثانية اون لاين جديده دمشق(1995) خطر محتمل من اعتلال عضلي من قبل مثبطات اختزال HMG-CoA: مقارنة بين التأثيرات برافاستاتين وسيمفاستاتين على الخصائص الكهربائية للأغشية من ألياف العضلات الهيكلية الفئران. (1999) دور الفسفرة التيروزينية من phospholipase C gamma1 في مسار التأشير لموت الخلايا المستحثة بمخلفات HMG-CoA من L6 myoblasts. مكملات B-Hydroxy-B-methylbutyrate (HMB) في البشر آمنة ويمكن أن تقلل عوامل الخطر القلبية الوعائية. تأثير مستقلب البوتاسيوم ب-هيدروكسي ب ميثيل بوتيريت على استقلاب العضلات أثناء التدريب على تمارين المقاومة. آلية التخفيف من عامل تحفيز البروتين تحفز تدهور البروتين في العضلات بواسطة بيتا هيدروكسي بيتا ميثيلبوترات. توهين البروتينات المحرضة بالبروتيزم في العضلات الهيكلية بواسطة {beta} -hydroxy- {beta} -ميثيل بوترات في فقدان العضلات الناجم عن السرطان.
الدعاء للنجاح ، Pareshani Dur Karne ki Dua، Har Maqsad mein Kamyabi ka WazifaVery الناجحة التي تعمل مثل النار لأي حاجات أو رغبة أو حاجة أو غرض. بغض النظر عن ما هو حاجتك ، شرط أنه يجب أن يكون حلال / الشرعية ، إن شاء الله سيتم قبولها. مرة أخرى يقرأ Durood-e-Shareef 11 مرة قراءة كاملة هنا- https: // goo. gl / xIWMmWQaza-e-Hajat Ke Liye Behtareen Dua Urdu MeinYe wazifa aag ki tarah kam karega، chahe koi bhi hajat ho basharte ke jayaz ho insha ALLAH puri hogi. Durood-e-IbraheemiALLAHUMMA SALLI ALA MUHAMMADIW WA ALA AALI MUHAMMADIN KAMAA SALLAITA ALA IBRAHEEMA WA ALA AALI IBRAHEEMA INNAKA HAMIDUM MAJID. ALLAHUMMA BAARIK ALA MUHAMMADIW WA ALA AALI MUHAMMADIN KAMAA BAARAKTA ALA IBRAHEEMA WA ALA AALI IBRAHEEMA INNAKA HAMIDUM MAJID. يا الله ، دعكم صلى الله عليه وسلم ، حماد وعائلة موحد ، حماد ، كما باركت إبراهيم وعائلته. الله ، صلى الله عليه وسلم ، حماد وعائلة موحد ، حماد ، كما باركت إبراهيم وعائلته. أنا / yaALLAHyaRasulFB Page- https: // www. أنا / alimraanrazaTwitter- https: // www. com / yaALLAHyaRasulPinterest- https: // www. com / yaALLAHyaRasulTumblr- https: // www.
العلم وراء البروتين: بروتين مصل الحليب وأوضح من قبل الدكتور Crionna توبين ، التغذية الرياضية التغذية المثلى يلعب البروتين دورًا مهمًا في زيادة سرعة تكيفنا مع كل جلسة تدريب من خلال دعم إصلاح واستعادة العضلات. لذلك ، من المهم فهم نوع البروتين الذي يجب اتخاذه من أجل تعظيم هذه النتائج. لماذا نأخذ البروتين من المستحسن أن الرياضيين يستهلكون كمية البروتين اليومية من بين 1. 3 جم لكل كيلوغرام من وزن الجسم حسب أهداف التدريب الخاصة بهم. يجب على الرياضي الذي يهدف إلى زيادة كتلة العضلات الخالية من الدهون أن يستهلك البروتين أكثر نحو الطرف الأعلى من المقياس ، حيث يحتاج إلى المزيد لإصلاح وتسهيل نمو عضلات جديدة.. في حين قد لا تحتاج حاجة الرياضي الرياضي أو القدرة على التحمل إلى نفس القدر ، ولكنها لا تزال بحاجة إلى كميات متزايدة لدعم التدريب خاصة خلال فترات التدريب المكثفة. بغض النظر عن هدفك التدريبي المحدد ، من المهم استهلاك بروتين عالي من الأحماض الأمينية الأساسية وخاصة الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية (BCAAs) ؛ leucine ، isoleucine و valine. BCAAs التبديل على قدرة العضلات لبناء وإصلاح التكيف التدريبات تعزيز العضلات. بروتين مصل الحليب تبدأ عملية صنع بروتين مصل اللبن في المزرعة بحليب البقر.
يحتوي الحليب على 3٪ بروتين منها 20٪ بروتين مصل (شرش) اللبن و 80٪ من الكازين. يمكن عزل هذين المصدرين للبروتين ، اللذان يختلفان في التركيب والتركيب عن اللبن ويتحولان إلى بودرة مركزة يمكن خلطها مع الحليب أو الماء لإنتاج مشروب غني بالبروتين.. يتم هضم بروتين مصل الحليب بسرعة ، مما يعني أنه يمكن بدء تخليق البروتين العضلي بعد وقت قصير من تناوله. نادرا ما يستخدم مصل اللبن السائل الذي يبقى بعد عملية صنع الجبن كغذاء أو مكون ولكن يخضع لعدد من عمليات التصنيع لتنقيته إلى ثلاث مراحل منفصلة لإنتاج مركز بروتين مصل (WPC) وعزل بروتين مصل (WPI) ومصل اللبن بالماء. عزل البروتين (HWP). بروتين مصل اللبن المركزة يتم ترشيح مركزات بروتين مصل اللبن لإزالة جزء كبير من اللاكتوز والدهون. غالبية WPCs هي 35-80 ٪ من الوزن الإجمالي (عادة ما يتم التعبير عنه على أنه g / 100g). بروتين مصل الحليب المركز بالانجليزي ذهب دبيتتكون الكمية المتبقية من تركيز البروتين من الكربوهيدرات والدهون التي لم تكن قادرة على إزالتها من خلال عملية الترشيح. ويتركز هذا بشكل كبير مقارنة مع 10-20 ٪ التي لوحظت مع مصل اللبن العادية. بروتين مصل الحليب المعزول يمكن زيادة معالجة مصل الحليب و / أو التركيز لجعل مصدر بروتين مصل اللبن أكثر نقاءًا ، WPI. يخضع كلا الدورتين لعملية ترشيح أطول لإزالة الغالبية العظمى من الكربوهيدرات والدهون.نتيجة لذلك ، تكون WPIs عادة 90٪ من إجمالي البروتين المركز. إن بروتين مصل اللبن المعزول هو شكل أنقى من البروتين لأنه يحتوي على المزيد من البروتين لكل حصة من WPC. بروتين مصل الحليب hydrolysed يمكن أيضًا معالجة بروتين مصل الحليب في HWP. هذا هو المكان الذي تم فيه تقطيع البروتين بأكمله إلى أجزاء أصغر ، تعرف باسم الببتيدات. هذه الببتيدات هي أسهل للهضم مما يسمح بامتصاص سريع في مجرى الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تصفية مصدر البروتين لإزالة المزيد من اللاكتوز والدهون. هذا يترك في نهاية المطاف مصدر البروتين الذي هو 90-95 ٪ من البروتين النقي. خذ الرسالة الرئيسية كل شكل من أشكال بروتين مصل اللبن المفصل أعلاه غني بالأحماض الأمينية الأساسية وخاصة BCAAs التي يتم تسليمها للعضلة بسرعة بعد التمرين. هذا النوع من البروتين هو الخيار الأفضل قبل التدريب أو بعده لتعزيز نمو وإصلاح واستعادة العضلات وتعظيم عمليات التدريب..
واحدة من أكبر المخاوف عند بدء تكملة جديدة هي ما هي الآثار الجانبية؟ الناس تقلق بشأن تساقط الشعر ، حب الشباب ، الغضب ، وحتى انكماش الخصية. لحسن الحظ الكرياتين ليس الستيرويد ، لذلك لا داعي للقلق حول أي آثار جانبية ضارة أو ضارة. في هذا المقال سأوجز بعض الآثار السلبية (إن وجدت) والإيجابية أو استخدام الكرياتين للمساعدة على تعزيز طاقتك وبناء كتلة العضلات. آثار جانبية الكرياتين السلبية لم يتم تسجيل أي آثار جانبية خطيرة من الكرياتين في البحوث. هناك اعتقاد خاطئ شائع مفاده أن الكرياتين مادة شبيهة بالستيرويد يمكن أن تودي إليك. مع القليل من التعليم ، يمكن أن يدرك معظم الناس زيف ادعاءاتهم. التأثير الجانبي السلبي الأكثر شيوعًا هو زيادة وزن الماء. زيادة في وزن الماء يمكن أن تجعلك تبدو منتفخة. سوف يبدو أنك قد انتهيت للتو من تناول عشاء عيد الميلاد. ولأن عضلاتك ستحتفظ بالمزيد من الماء ، فقد تشعر بالنعومة عند اللمس. ستظل عضلاتك صلبة ومثيرة للإعجاب لشخص طبيعي ، ولكن بعد أن تستريح لبضع ساعات وتحاول الثني ، قد لا تكون عضلاتك صلبة. من المحتمل أن تكون هناك آثار جانبية سلبية أخرى غير معروفة مرتبطة بالكرياتين ، ولكن بسبب نقص الأبحاث ، لا يتوفر الكثير. آخر الآثار الجانبية السلبية للكراتين هو عندما تنطلق من الدورة. إذا كنت تتناول الكرياتين لمدة 4 أشهر ثم توقفت عن تناوله ، فسوف تلاحظ انخفاضًا حادًا في مستوى الطاقة والمظهر.
افضل نوع كرياتين للجسم منزليقد ينكمش جسمك قليلاً عندما تفقد الوزن الزائد للماء. ايجابي الكرياتين الآثار الجانبية الآن إلى الأشياء الجيدة. هل شعرت بالتعب أو التعب؟ هل تستيقظ وتقرر أنك لا تريد العمل لأنك تعبت من رفع أوزانك أو تهرب؟ حسنا ، إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة فإن الكرياتين هو لك. لا يشبه شرب القهوة أو مشروب الطاقة ، من خلال تناول مكملات الكرياتين اليومية سوف يعتاد جسمك على الحصول على المزيد من الطاقة على مدار اليوم ، مما يترك لك ما يكفي من الطاقة للاستيقاظ ، وضرب الصالة الرياضية ، وتقديم هذا الدعم الذي تحتاجه لرفع مندوب إضافي. آخر من الآثار الجانبية الإيجابية للكرياتين هو كيف سيجعلك تبدو أكبر. أفترض أن هذه هي النظرة التي تريدها إذا كنت تقرأ هذه المدونة. عندما تأخذ الكرياتين ، يحتفظ جسمك بمياه أكثر ، مما يجعلك تبدو أكثر اكتمالاً. ستجعل صدرك وذراعيك أكبر بسبب الماء في العضلات. من خلال اتخاذ الكرياتين سوف تكون قادرة على العمل لفترة أطول ورفع أكثر من ممثلين من المعتاد. هذا هو فائدة إيجابية للغاية من أخذ الملحق. سوف تكتسب وزنا (بعض وزن الماء ولكن معظم وزن العضلات). إذا كنت شخصاً نحيلاً الآن وتتطلع إلى الحجم الأعلى ، فمن المستحسن بشدة أن تتناول الكرياتين جنباً إلى جنب مع المكملات الأخرى للمساعدة في سرعة العملية.افضل نوع كرياتين للجسم مونوهيدراتلن تزيد من وزنك بسرعة فحسب ، بل ستكتسب المزيد من الثقة أثناء مشاهدة الجزء الأكبر من جسمك. إذا كنت تأخذ الكرياتين وتبدأ في مواجهة أي آثار جانبية سلبية خطيرة (أنا أتحدث عن آلام في الصدر أو شيء من هذا القبيل) ، فإنني أوصي بأن تتوقف عن تناوله على الفور واستشارة الطبيب. يمكن أن يكون الكرياتين الكلي مكملًا آمنًا ومنتجًا جدًا. وهي واحدة من القلائل الذين لديهم تأثيرات جانبية سلبية ضئيلة. ايدو لمزيد من المعلومات عن الآثار الجانبية للكرياتين وكيف يمكن أن تؤثر على جسمك.
طلب للحصول على الاقتباس انقر على الصورة لتكبيرها يوفر المسامير العمياء Avinox حل تثبيت عالي القوة مثالي للصفائح المعدنية الرقيقة. تم تصميم كسر الفولاذ المقاوم للصدأ من أجل تكوين ذيل لمبة مثلى ، ويظهر قوة قص عالية وقوة شد. جميع الإنشاءات المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ تمنح Avinox مسامير مقاومة للتآكل ممتازة في التطبيقات التي تخضع لدرجات حرارة مرتفعة.
يقدم Jay-Cee Sales & Rivet مسامير Avinox في مجموعة متنوعة من أقطار وأطوال ونطاقات المقبض ، مما يجعل من السهل العثور على الخيار المناسب لتطبيقك الفريد. مميزات وفوائد المسامير المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ Avinox مقاومة عالية للتآكل قوة القص العالية والشد قدرات ملء الثقوب الجيدة توفير منطقة تحمل كبيرة للعمياء لدعم إضافي Retained stem أي ضرر أو مشاكل كهربائية أو قعقعة بسبب السيقان السائبة مثالية للتطبيقات ذات درجات الحرارة المرتفعة يوزع حمل الحمولة / الحامل ذو الذيل عبر الورقة الخلفية مثالي للاستخدام في المواد الورقية الرخوة يعوض عن الثقوب غير المنتظمة أو المتضخمة أو المشقوقة أو غير المنحرفة يمنع الحركة في الثقوب غير القياسية يوفر وصلات قوية مقاومة للاهتزاز انظر قوائم منتجات فردية للحصول على معلومات إضافية والمواصفات. اتبع الروابط أدناه للعثور على المسامير العمياء Avinox لتطبيقك ، أو استخدم الفلاتر على اليسار لتضييق نطاق البحث. اطلب Avinox برشام اليوم ، طلب عرض أسعار ، أو اتصل بنا لمعرفة المزيد. غير القابل للصدأ برشام / الفولاذ المقاوم للصدأ مغزل رئيس نمط لوحة رقم الجزء الجسم ديا. GRIP RANGE A H G M B D D PR42FFPA PR43FFPA PR44FFPA . 059 ملاحظة: تكون قيم نقاط القوة النهائية النموذجية عبارة عن دليل فقط وقد تختلف اختلافًا كبيرًا حسب التطبيق. الأسعار المذكورة أدناه هي لكل صندوق من 100 جهاز كمبيوتر شخصى. |